Há mais de 20 anos, criei um trabalho
em que procurava ajudar as pessoas a vencer os seus bloqueios e inibições para
que elas pudessem cantar com confiança e prazer. A este trabalho sem
pretensões, cuja maior motivação era transmitir aos outros a alegria que eu
mesma sinto em cantar, dei o nome de Cantoterapia.
Desde então, passaram pelas minhas mãos
alguns milhares de alunos. Mas até hoje, quando alguém vem me procurar na minha
Oficina da Música, é frequente a questão: afinal, o que é a Cantoterapia? Um curso
de técnicas de canto, ou uma atividade terapêutica de grupo? E eu respondo: na
verdade, ela é uma mistura dos dois.
O canto é uma forma primária e
intuitiva de expressão humana. Mas nem todos se permitem cantar com liberdade e
prazer, sem censura de qualquer espécie. É aí que atua a Cantoterapia, ajudando
as pessoas a entrar em contato com as suas emoções, a acreditar em si mesmas, a
ganhar autoconfiança, para que possam aprender a cantar bem.
Por outro lado, cantar bem e sem
inibições permite às pessoas exprimir de público os seus sentimentos. Esse é o
segundo segredo da Cantoterapia. Se um aluno melhora a sua autoestima e
autovalorização até o ponto de se expor cantando com segurança e alegria,
ele se sentirá também mais preparado para ser feliz em outras áreas da vida. O
palco da Cantoterapia é uma metáfora para o palco da vida.
A Cantoterapia é um canal que leva à
valorização da vida, que proporciona uma visão otimista das nossas
possibilidades enquanto seres humanos, e ensina a crer em nossa capacidade de
superar as dificuldades e encontrar a felicidade.
Não existe felicidade sem o
autoconhecimento, a busca por ideais e a doação de si. Só assim se pode atingir
a verdadeira paz de espírito e consequentemente ser feliz.
É preciso fazer um treinamento
constante para ser feliz. E a Cantoterapia é uma das práticas que ajudam nesse
sentido. Então cante muito, melhore a sua qualidade de vida! Sonia Joppert
Tel:. (21)2259.8887 / (21)
22743258
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