ÚLTIMA REMADA DE 2019

Dentro de alguns dias, estamos no Natal e um Novo Ano.

Manter nosso equilíbrio, foco na vida e não sair do ritmo para que nosso barco não pare. Continuar sempre remando...

Somos grandes atletas, alguns amadores, heróis e heroínas urbanos que desejam ganhar medalhas.

Na última boiá 31/12, meta final, ganhamos uma medalha no peito: Vida.

Uma nova prova em 2020 e se não pudermos ser o timoneiro, sejamos pelo menos, os mais felizes tripulantes, para que tudo flua melhor.

Procuremos um bom lugar para remar, desfrutando de cada uma das paisagens que se apresentam e que o tempo nos oferece, com o prazer de quem realiza a primeira remada.

Ondas grandes, mar agitado, chuvas e ventos fortes soprando, muitas vezes não nos deixam ver o rumo a seguir ou as novas rotas a descobrir. Fazem parte dessa caminhada que se chama vida.

Observar cada paisagem, montanha, praias, cheiro do mar, seus encantos e tonalidades nas cores mutantes que acalmam nossa visão.

Desdobrar mapas ou aplicativos, planejando novos roteiros, novos desafios, novas competições.

Competir faz parte da vida, pois viemos para ser heróis.

Atenção em cada ponto de parada, descanse, recupere o fôlego e fique atento ao apito da partida para completar mais uma prova.

Quando enfim desembarcar na praia, sinta a esperança de que você chegou e conquistou, não hesitando, que ela fazia parte de seus sonhos.

Desejo que a sua remada pelos próximos 365 dias desse novo ano, seja de medalha de ouro.

CAMPEÃO!

Feliz 2020.

                                                                                                                  Miguel Angel

SOBRE NOSSO CORPO

Conheci algum tempo atras uma pessoa interessante que era pintor, depois de anos e com a crise do país, deixou a profissão e foi atuar em um carro de aplicativo.

Foram anos de parceria comigo em projetos e mesmo depois da escolha por ele feita, continuamos amigos, e sempre me transportando quando era preciso.

Nos encontros de traslados íamos trocando idéias sobre a vida, trabalho e demais assuntos. Imaginem o que homem fala... rsrsrs

Durante uma corrida, senti que ele estava muito nervoso, pois trabalhava sem parar, preocupado e com muita insegurança, alem das questões pessoais.

Como amigo e terapeuta interferia pra que ele desacelerasse mais ele dizia que “aguentava o tranco”.

Um dia uma noticia inesperada: Carlinhos morreu de ataque cardíaco fulminante. Seu corpo parou, me levando a refletir.

Muito mais do que cuidar do corpo como uma obrigação enfadonha, a lição que eu tiro da morte prematura do meu amigo é uma lição para todos nos. Vivemos num meio que enaltece a produção de riquezas, mas não cuidamos do corpo que nos conecta ã Terra.

O corpo é veiculo de nosso espírito. Aprender a conhecer e honrá-lo abre espaço para novas compreensões de vida. O corpo não é uma máquina. Ha consciência e memória, que se ressentem quando não as honramos.  

Inicialmente os sinais são sutis, mas como a nossa mente em geral é desconectada do próprio corpo, esses sinais começam a se manifestar na forma de dores e doenças.

Por isso meus amigos 2020 esta chegando, vamos nos cuidar!

Procure ter lazer, prazer e descanso. Alimente-se bem, com menos nitritos, nitratos e outros conservantes químicos.

Evite conflitos emocionais por coisas sem sentido, isso e perda de tempo, Faça exercício físicos, qualquer que você queira. Movimente seu corpo.

Lembre se que a maquina e frágil e pode parar!

Miguel Angel

RECEITA DE CASA...

Uma casa deve ter varandas para sonhar,

cantos confortáveis para chorar,

salas bonitas para os amigos bem receber,

cantos para os segredos desabafar,

para as confidências, e para o bem amar.

Uma casa precisa um ninho ser,

pois o amor precisa de espaço pra crescer,

de alguns empurrões para saltar e voar,

muita liberdade para querer ficar,

alguns espaços para conceber e procriar,

jardins para a alegria plantar.

Uma casa precisa de muito amor,

cuidados para não ter medo de alguém partir,

um pouco de ciúmes para proteger,

amizade para o companheirismo perdurar,

o dom de sempre surpreender,

e enfeitiçar sempre para durar.

Uma casa precisa ser um bom e doce lar,

com muita cumplicidade a esbanjar,

união e somatório para ter sempre o que dar,

família grande para ter a vida sempre a se doar,

um grande amor - lógico - para nos realizar.

 

                                                      Lya Luft

ADMITIR...

Criticar o outro sempre é a opção mais fácil. Admitir nossos erros é difícil. Poderia dizer impossível de reconhecer!

Admitir que agimos errado com as pessoas no trabalho, na família, nos relacionamentos, é uma façanha muito difícil na espécie humana, porque sempre teremos alguma justificativa para nos enganar e nos anestesiar temporariamente.

Admitir por não reagimos em algumas situações, virando o rosto de lado, tentando não assumir responsabilidade, nos incomoda.

Atitude não tomada na hora certa nos pertence e não devemos culpar os outros que estão juntos na nossa caminhada.

É fácil e cômodo delegar responsabilidade para os outros, por que quando não sabemos como agir, há um desequilíbrio emocional que custamos admitir.

Admitir que nos relacionamentos não houve amor, não houve  propósito na nova escolha, não houve uma atitude firme, não irá nos livrar da dor sentida, da inquietação no peito, dos pensamentos perturbando a nossa paz. Nesse momento, estamos nos desviando da verdadeira essência.

Há de haver mais coragem em falar.Em comunicar nossas fraquezas ao outros.

Há de haver momentos para demonstrar nossas inseguranças, frustrações e medos, para que os outros possam nos aceitar como somos. Livre de  máscaras pré-fabricadas, prontas por uma sociedade descontrolada e figurativa, que arrasta nossas culpas,tristezas e raivas, impedindo nossa caminhada, em direção ao crescimento e amadurecimento pessoal.

Miguel Angel

PARABÉNS...27 11 59

SOU MAIS EU 

Alguns gostam de mim, outros não. 

Fui amado e odiado ao mesmo tempo.

Já fui sincero e mentiroso.

Amei e odiei.

Sou capaz de fazer muitas coisas, mas outras não tenho habilidades.

Sou amigo e inimigo de alguns.

Já trai e fui traído... faz parte da vida. 

Sou mestre e discípulo.                                                                                                       

Não sou egocêntrico mais sou... Argentino!

Guerreiro e corajoso, mas também covarde em algumas ocasiões.

Tenho disciplina e preguiça de fazer algumas coisas.

Faço dieta mais adoro doce e comer bem.  

Às vezes sofisticado e simples.

Tenho cuidado com imagem de rico e pobre também.

Olho por olho dente por dente!

Adoro vingar-me. É um prato que adoro.

Tive tudo e não tenho nada.

Fiz ritual xamãnico, exorcista e cerimonialista.                                                             

Desejo muito, sonho bastante. Realizo pouco e aceito o que mereço.

Sou adulto, homem, jovem, adolescente, menino ao mesmo tempo e às vezes sou cavalo. 

Dormi em casas, apartamentos, mansões, castelos, carros, barracas e em rodoviárias.

Educado e grosso.

Experiente e sem experiência de vida ao mesmo tempo.

Já fiz basquete, academia, ginástica, corri, nadei e agora remo.                        

Inveja, raivas, mágoas, tristezas, medos, ansiedade, intolerância, paciência, fazem parte de minha vida.

Rio e choro por nada.                                                                                      

Hoje lembro de tudo, mas esqueço de muita coisa ...

Na realidade não quero lembrar...

Mas estou vivo! Espero viver muito e me lembrar!

Miguel Angel.

TAPANDO BURACOS

Hoje não vou dar uma de profissão repórter, mas sim comentar sobre tapar buracos nas ruas e estradas do Brasil.

Quando viajamos ao exterior, observamos como eles mantêm o estado de circulação e manutenção das mesmas.

Aproveitando esse exemplo para nosso dia a dia, pude observar como as pessoas tapam buracos nas suas vidas, com vazios sem fim.

... Ficam em relacionamentos que não acrescentam mais nada e que não darão frutos;

... permanecem em trabalhos que não lhes dão mais entusiasmo, vivendo só pela gratificação material;

... levantam bandeiras ideológicas sem saber a verdade e profundidade do assunto;

... utilizam uma alimentação totalmente desregulada afetando a saúde emocional e física do seu corpo;

... ingerem bebidas alcoólicas para amenizar dificuldades;

...  participam de eventos sociais possíveis para não encarar a solidão, os vazios internos;

... buscam na  religião ou filosofia soluções para o vazio da alma.

Precisamos começar a fazer boas estradas, estruturadas, mais concretas em nossas vidas, parando de utilizar atitudes superficiais, assim como se colocam camadas finas de betume em asfaltos esburacados.

Nossa caminhada tem que ser firme, forte, com uma boa base, para não criar buracos e obstáculos impedindo nosso percurso de vida.

Miguel Angel.  

A COLHEITA!

O que você esta semeando?

O que semeou durante a sua vida?

Se estivermos passando por conflitos, doenças ou dificuldades financeiras deveríamos refletir sobre essa matéria que na escola e na faculdade não ensinam.

Nossa primeira impressão seria justificar que é uma crise social e econômica no país, negligência dos dirigentes e do mundo em geral.

Em alguns casos nossa memória é curta e não lembramos daquilo que nós fizemos no passado, e não de outras vidas, para poder livrar a nossa barra.

Nosso ego não permite que nos lembremos de alguns fatos.

Será que nunca formos rebeldes na adolescência; não fizemos maldade com algumas pessoas; não fomos egoístas; avarentos com parentes e amigos; agressivos; frios; mãos de vaca; petulantes; controladores; ciumentos; covardes; medrosos; mentirosos; coniventes...     

Não temos boa memória ou não temos consciência que podemos estar colhendo frutos que nos mesmos semeamos.

A terceira lei de Newton diz que “toda ação corresponde a uma reação igual e em sentido contrário”, ou seja, jogo para fora e volta para mim.

Pelo lado espiritual é denominado de KARMA, ou seja, “causa e efeito” ou “lei do retorno” Essa é infalível, certeira que iremos colher em algum momento de nossa vida, os frutos das sementes plantadas.

Na verdade, essas dificuldades que podemos estar passando são situações criadas por outros ou estamos colhendo frutos amargos das sementes plantadas por nós mesmos?

A tomada de consciência deve ser agora. Mude para poder colher bons frutos!

Miguel Angel.

REMANDO PARTE 2

Como bom remador, sei bem que na hora H, quando estiver no barco sozinho, irei precisar de meus braços o esquerdo e direito, prontos para fazer força, com equilíbrio e sincronicidade, com foco no meu objetivo e meta a alcançar  independente do clube que estiver.

No barco de conjunto como no Four Skiff, (4x), Oito Com (8+) ou Canoa Havaiana, precisarei estar em sintonia com os demais tripulantes do barco, mantendo a voga, a força e a passagem, no ritmo certo para que o barco deslize na água.

No barco Dois Sem (2-) olímpico que é de Palamenta Simples, precisarei de um parceiro no equilíbrio do barco, firmes em nosso objetivo, na distância a percorrer e no tempo de percurso.

Pensar em não chegar vencido pelo cansaço é fácil. Deixo de remar.

Afundar o barco também é fácil. Solto o remo.

Desistir de alcançar a meta é outra escolha minha, mas vejo que são atitudes derrotistas de minha parte, pois, não estou pensando  nos outros tripulantes  que fazem parte dessa equipe. Comportamentos egoístas, individualistas, afundam o barco. 

Não importa para que clube ou camisa eu pertença, quero remar!

Sem objetivo em comum, respeito e força nos braços, não reme comigo!

Sou mais um nesse barco remando para não afundar e estou querendo chegar.

Miguel Angel.

BUSCANDO A FÓRMULA

Muitas pessoas estão buscando em cursos, eventos, redes sociais, um novo estilo de vida com mudanças para um outro lugar, pois acreditam que encontrão a fórmula.

Procuram a fórmula para ganhar dinheiro, como viver melhor, com saúde, como criar filhos, qual melhor trabalho, como adestrar seu animal doméstico, como conquistar a pessoa amada, como manter uma relação e por ai vão inúmeras buscas através da tal famosa fórmula.

Acreditam que vão encontrá-la com novos estilos de vida, comportamentos, dietas milagrosas, livros de autoajuda, workshops, exercícios de respiração, meditação, posturas e receitas de bolos prontos que os outros já fizeram.

Nesse momento projetam suas expectativas em exemplos de pessoas alheias, saindo dela mesma, como cito sempre nas minhas palestras de feng shui, “estamos saindo de nossa casinha”.

Essa fórmula não existe fora. Somos únicos de nossa espécie, pois cada um de nos possui um DNA, Ele é único.

Mergulhe no seu poder, no seu dom mais precioso.

Tome coragem para tirar as amaras que estão impedindo que você seja feliz!

Sempre há escolhas a serem feitas. Corra atrás de seu prazer, de aquilo que mais goste. Da liberdade tão desejada!

Nesse momento você terá descoberto a sua formula tão esperada e poderá passar para os outros.

No meu caso não ire me projetar na sua, estou indo atrás da minha.

SEJA FELIZ!

Miguel Angel.

PONTO DE REFERÊNCIA

Como bom sagitariano, voltando de mais uma vigem e olhando pela janela do avião, tive a sensação de que a nave não estava se movimentando. Estática no céu, parada!

Lembrando de uma aula de Física sobre ponto de referência, acabei me reportando que se não temos um ponto de referência em nossa vida teremos uma sensação de repouso, típica zona de conforto.

Comparando com atitudes das pessoas, posso avaliar que não temos ponto de referencia na sociedade atual. Faltam líderes nas relações. Na sociedade, nas instituições seja nas famílias, nas escolas, nos grupos sociais, na política, na segurança, para que possamos realizar mudanças positivas.

Esse ponto de referência que permita mudança em nossas atitudes, pode ser um líder em nossa casa, na política, no trabalho, na segurança, na justiça.

Exemplos de pessoas que possa estimular e desenvolver o respeito, a justiça, a disciplina, a honestidade e a verdade.

Estamos e vivemos na inércia por falta de líderes e conseqüentemente não queremos liderar a nossa própria vida.

Por que não queremos ser um exemplo?

Percebo que a vida é tão veloz como a velocidade desse meu avião em voo.

Na falta de referência não iremos sair da situação de repouso que estamos vivendo.

Vamos aterrissar logo, pois ficar nas nuvens por muito tempo não é bom.

O combustível acaba!  

Miguel Angel.

O SABOR DA VIDA

Como você esta levando a vida?

Doce, amarga, azeda, picante ou salgada?

Percebe? Intui? Curte? Sente?

De que maneira saboreia a vida?  

A percepção dos estímulos é uma forma de comunicação com o meio exterior e deve ser uns dos prazeres da vida. Quando não vivenciamos experiências que nos dão prazer, estamos contra o fluxo de nosso caminho. Algumas dessas experiências criticadas pelo consciente coletivo não são pecados, é vida vivida. São tabus impostos, que nos impedem de ir atrás desse prazer de viver!

Dessa forma levaremos uma vida infértil, seca e sem frutos.

Com minha experiência na área de Feng Shui, darei algumas formas para iniciar esse processo.

Se sua vida está meio parada, coma alimentos mais amargos, para diminuir a ansiedade, lembrando que passado já passou e o futuro será escrito por você. Só você pode criar sua própria historia. Boas caminhadas ou corridas irão ajudar. Movimente-se...

Se estiver levando a vida com muita preocupação com hoje e com o amanhã ou a está sentindo estagnada, evite comer doces, sendo mais incisivo nas suas decisões. Crie uma nova batalha, trace novos caminhos. Com certeza, essa estagnação ou preocupação é um chamado para que você mude   

Se estiver sem direção ou sem rumo, apimente sua vida com alimentos mais picantes. Aulas de musculação e esportes competitivos te ajudarão alcançar metas que irão te fortalecer.

Se estiver com medo da vida e de um futuro que não pode prever, isso é falta de forca interna, algo espiritual. Diminua o sal, beba mais água e se tiver possibilidades, entre em contato com o elemento água. Mergulhe, faça hidroginástica, nade.  

Se estiver sem objetivo e com raiva, coma alimentos azedos, agridoces e promova caminhadas. Movimente se. Corra, ande, trace novos objetivos com os planos B, C, D... movimente sua vida.

Corra atrás de seu prazer!

O mundo está repleto de estímulos e só você pode alcançar uma vida plena através de seus sentidos. 

Saboreei!!!.  

Miguel Angel.    

DEPRESSÃO ( PARTE II )

Se estivéssemos parados no meio da sala de nossa casa e o teto começasse a descer, o que sentiríamos?

Uma pressão na cabeça e nos ombros... Se continuar descendo, iremos ser aterrados ao solo...Metaforicamente seria a morte...

Essa sensação é a tal depressão que nos assola o tempo todo.

A Biologia informa que o fenômeno é fisiológico. Falta de Dopamina, Serotonina e Oxitocina. Essa falta de neurotransmissores ocorre no momento que não estamos reagindo aos estímulos externos. O excesso de cortisol se instala!

Qual é nossa parte nesse processo da “depre”?

O que faltou para que reagíssemos para estar agora nesse estado?

Mudanças não foram feitas na hora certa e sempre adiamos em mudar a vida que estamos levando. Reclamamos no dia a dia, do outro e de tudo. Existe insatisfação, insegurança e medo de mudar.

Cuidado! O teto vá seguir descendo. O aterramento é iminente. Levante as mãos e empurre o teto para cima e saia dessa pressão!

Sair implica em ver a verdade. Isso dói. Ficar na zona de conforto e fácil, mais ter alguém pagando as contar é muito bom! Lutar no dia a dia na selva de pedra dá medo e por ai vão inúmeras justificativas para não querer mudar, mas o teto está em cima de nossa cabeça..

Esse é o nosso momento de reflexão...

- O que gosto de fazer?  

- O que me dá prazer nesta vida?

Só nos podemos mudar isso, coragem e determinação....

Miguel Angel

PASSAGEIRO 59

O nome desse texto não faz referência ao filme de ação, e sim, ao nosso filme de todos os dias.

Como bom remador que sou, preciso estar sempre disposto a...

Quando colocado em um barco serei mais um tripulante na guarnição e não um simples passageiro. Terei que acompanhar a voga e em alguns casos, o timoneiro, dando o ritmo de percurso da embarcação.

Nessa hora, pertenço a uma tripulação, precisando estar atento, com mais concentração, mais forca nos braços ou nas pernas, por que os outros tripulantes também fazem o barco andar e não podem se prejudicar por minha causa.

Esse exemplo que vivencio, levou-me a uma reflexão.

Fazendo uma analogia com a nossa casa, nossa família, nosso trabalho, nossa empresa, nossas amizades, nosso clube, os relacionamentos nesses locais não deixam de ser também um barco que está navegando.

Enfrentaremos grandes ondas. O barco ira se desequilibrar, saindo do rumo e ate teremos ventos fortes, soprando, distraindo nossa mente e nos envolvendo nos medos. Falta fôlego por que estamos cansados. Teremos sede devido ao excesso de esforço e muitas outras surpresas que encontraremos ao navegar.

Nesse momento, não se pode abandonar o barco. Ele se torna pesado, muito atrito por que não acompanhamos o ritmo marcado pela voga.

Barco parado não chega a lugar algum!

Estamos dispostos a navegar e enfrentar os desafios da vida?

Você é passageiro ou faz parte de uma tripulação?

Qual é a sua escolha?

Miguel Angel

REMANDO

Esse momento é apenas meu. Continuo remando e buscando, não perdendo de vista a minha raia. Pensamento firme e prestando atenção na marola que vem chegando, segurando firme e forte, SO soprando de lado e eu atento em não perder o rumo. Olhar fixo na boia que se afasta e outra que se aproxima no horizonte. Sempre de costas para o futuro que ainda não sei e assim vou seguir remando, firme para não sair da raia, deixando o passado ir embora remando para a meta final. 

Miguel Angel.

O MUSEU

Fotos do Museu de Radiologia do 
Centro de Medicina Nuclear do Hospital das Clínicas em SP.

Projeto da Harqmonia.

Miguel Angel e João Sebastião.

A proposta é de um resgate histórico integrado a um espaço de estudos e convivências, promovendo a relação entre as raízes do passado e os jovens valores que representarão a especialidade no futuro.
Nas fotos iremos observar uma combinação de cores fora do padrão normal vistos em Museus.

A partir de uma análise do material utilizado nesse local, metal, materiais frios e de cor cinza, utilizamos técnicas do Feng Shui, aliada a uma arquitetura inovadora. Combinação no ciclo criativo dos cinco elementos, explorando as cores azul, amarelo, roxo, laranja e vermelho (água, terra, fogo), trazendo equilíbrio e harmonia ao espaço.

O Museu apresenta a história do CMN (Centro de Medicina Nuclear) e seu significado para a Faculdade de Medicina da USP e para as Ciências afins.

Documentos, fotografias e equipamentos registram a trajetória iniciada com a criação do Laboratório de Isótopos radiativos em 1949, pioneiro na América Latina e a inauguração do CMN em 1959.

  
Agradecimentos:

Comunicação gráfica de Nara Motoyama e Rodrigo Bittar.

Diretores e colaboradores do Inrad e do CMN do HC-USP pelo convite e oportunidade no desenvolvimento deste projeto.

Miguel Angel