SABER CRITICAR

Não devemos criticar apenas por criticar. Sempre existe a crítica construtiva, onde falamos em colaboração pela melhora de alguém, onde falamos docemente para tentar mostrar algum ponto de vista nosso para a pessoa que queremos ajudar, porém sem imposição e sem forçar a barra.

Cada pessoa tem uma visão do mundo de acordo com sua experiência de vida, evolução e principalmente pela sua realização pessoal. Existem bilhões de olhos vendo o mundo de maneiras diferentes, por isso que quando criticamos alguém, ou queremos melhorar alguém, estamos sendo egoístas, tentando fazer que essa pessoa sinta e pense igual a nós.

Inúmeras pessoas criticam Deus e o mundo feito por Ele. Mas o que é que exatamente que essas pessoas sabem? São umas almas perdidas neste mundo de escuridão de completo egoísmo.

Assim, enquanto aqui estivermos, devemos ver todas as pessoas num sentimento de colaboração, e não de inveja, apego ou controle de tentar ver defeitos. A crítica fere, (mesmo a construtiva) e ninguém gosta de ser ferido e mesmo que a gente fale brincando certas coisas, a melhor estratégia é o silêncio.

As pessoas estão sensíveis e se encontram atualmente em estado confuso de existência, por isso vamos ter cuidado e ter mais discernimento com nossas palavras, quem critica é aquele que geralmente carrega o próprio defeito de sua critica dentro de si e a pessoa que gosta de criticar, aos poucos, se vê isolada de todos.

Melhor seria estabelecer o amor, a união, a congregação na sociedade atual, se não você se coloca como um separatista. Temos que seguir e deixar nossos defeitos e traumas de lado ou elaborá-los para que não nos prejudique do contrário podemos viver um deserto na alma se for apenas crítico. Mesmo com todo o conhecimento possível isto é muito triste, quando vir alguma coisa errada, fale com amor e carinho, procurando ajudar sempre, mas, sobretudo, procure corrigir os outros, através de seu próprio exemplo, o exemplo é o melhor jeito de convencer. Miguel Angel.

A SINCRONICIDADE E A CASA

A Sincronicidade é um conceito que foi desenvolvido por Carl Gustav Jung para definir acontecimentos que se relacionam não por relação causal e sim por relação de significado, igual ou semelhante, ou seja, para Jung a sincronicidade existe cada vez que um fenômeno acontece dentro de uma pessoa e fora dela ao mesmo tempo e sem nenhuma ligação lógica aparente. 

Baseado nessa teoria de Jung, neste caso, podemos observar que o espaço que vivemos (A nossa casa) no sentido mais amplo e sincrônico vemos que ela atua como um símbolo e sinaliza de que modo nosso inconsciente influencia em nossas escolhas,  comportamento e atitudes. Ao observarmos a casa como um evento sincrônico e que não está relacionado com o princípio da causalidade, mas sim como um significado igual ou semelhante à pessoa,ou seja, a sincronicidade seria um evento de “coincidências significativas”.

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Amparado nesses princípios teóricos e psicológicos e através de experiência própria profissional na área de harmonização de ambientes venho comprovando que realmente a arquitetura, como evento sincrônico, pode-se dizer que a casa é uma projeção do nosso inconsciente que se projeta no espaço dando um significado especifico no uso das formas, cores e materiais, como também a distribuição dos cômodos na planta baixa do imóvel, atuando como reflexo de nós mesmos e indicando tendências da nossa saúde física e de nossos comportamentos, atitudes e estado emocional.

Podemos verificar também que existem alguns com estudos filosóficos mencionam esse assunto. O filósofo Gaston Bachelard afirma (em seu livro A Poética do Espaço 1948) que a casa tem seus próprios símbolos, e se desenvolvêssemos toda esta simbologia diferenciada aplicada aos espaços tais como sala, cozinha, corredores perceberíamos a autonomia dos diferentes símbolos e veríamos que a casa constrói ativamente seus valores, na esfera do inconsciente. O próprio inconsciente tem uma arquitetura de sua predileção.

Baseado nesses princípios pode-se afirmar que: A casa realmente escolhe você! Miguel Angel.

CANTOTERAPIA

Há mais de 20 anos, criei um trabalho em que procurava ajudar as pessoas a vencer os seus bloqueios e inibições para que elas pudessem cantar com confiança e prazer. A este trabalho sem pretensões, cuja maior motivação era transmitir aos outros a alegria que eu mesma sinto em cantar, dei o nome de Cantoterapia.

Desde então, passaram pelas minhas mãos alguns milhares de alunos. Mas até hoje, quando alguém vem me procurar na minha Oficina da Música, é frequente a questão: afinal, o que é a Cantoterapia? Um curso de técnicas de canto, ou uma atividade terapêutica de grupo? E eu respondo: na verdade, ela é uma mistura dos dois.

O canto é uma forma primária e intuitiva de expressão humana. Mas nem todos se permitem cantar com liberdade e prazer, sem censura de qualquer espécie. É aí que atua a Cantoterapia, ajudando as pessoas a entrar em contato com as suas emoções, a acreditar em si mesmas, a ganhar autoconfiança, para que possam aprender a cantar bem.

Por outro lado, cantar bem e sem inibições permite às pessoas exprimir de público os seus sentimentos. Esse é o segundo segredo da Cantoterapia. Se um aluno melhora a sua autoestima e autovalorização até o ponto de se  expor cantando com segurança e alegria, ele se sentirá também mais preparado para ser feliz em outras áreas da vida. O palco da Cantoterapia é uma metáfora para o palco da vida.

A Cantoterapia é um canal que leva à valorização da vida, que proporciona uma visão otimista das nossas possibilidades enquanto seres humanos, e ensina a crer em nossa capacidade de superar as dificuldades e encontrar a felicidade.

Não existe felicidade sem o autoconhecimento, a busca por ideais e a doação de si. Só assim se pode atingir a verdadeira paz de espírito e consequentemente ser feliz.

É preciso fazer um treinamento constante para ser feliz. E a Cantoterapia é uma das práticas que ajudam nesse sentido. Então cante muito, melhore a sua qualidade de vida! Sonia Joppert

Tel:. (21)2259.8887 / (21) 22743258

http://www.cantoterapia.com.br/newsletter_spa.htm

VIVER OU EXISTIR?

                

Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe, elas seguem a vida mecanicamente, como robôs, tendo um padrão criado pela sociedade consumista e materialista, todo nos estamos em um “BBB”, sendo observados e controlados por opiniões superficiais, mídias regadas com doses de medos, depressões e avaliadas por um sistema manipulador.

Mas para a pessoa que vive?

                                                                                                          

Ela tem que buscar o mistério profundo da existência humana, seu EU, sua individuação para poder questionar tudo, para que a vida não se torne momentos vulgares e simplistas demais. A pessoa deve encontrar o seu ritmo, sorrir para o conhecimento profundo e entrar em um patamar de alegria, do amor e em um sentido de ser, viver para existir, e não simplesmente existir para viver e não para se submeter a tudo o que não se gosta, porque esse é o produto das influências manipuladoras. ‎

Ninguém é superior, ninguém é inferior, mas ninguém também é igual, somos simplesmente únicos, incomparáveis. Você é você, eu sou eu, tenho que contribuir com o meu potencial nesta vida e você tem que contribuir com o seu potencial para esta vida, em poucas palavras tenho que descobrir o meu próprio ser e você precisa descobrir o seu próprio ser. Miguel Angel. 

FIQUE NA CONFIANÇA

"Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder algo que com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar." Muitas vezes ouvimos: "Por que afligir-se? Provavelmente isto nunca acontecerá." O fato é que a vida ou viver é estar em um constante movimento, um arriscar-se, e tudo acontece conforme a nosso sentido de confiança.

Já a dúvida tende a nos deixar passivos, nossos pensamentos se desconstroem e tornamo-nos mortos vivos. A nossa existência sem a presença do nossa essência se apresenta traidora. É um tipo de não existência onde a alma se encontra escondida ou camuflada de vencedora. E isto é falso. Por isso caminhamos instáveis. Na instabilidade não arriscamos nada, não queremos mudar.

O medo é irmão da dúvida. Assim, devemos ter confiança e assumir definitivamente o caminho para quando o seguirmos nossa vida se tornar substancial, positiva e evolutiva. Não podemos trair a nossa essência pela dúvida, pela comodidade, por achar que as coisas já estão boas como da maneira como se apresenta.

Tudo isto é um truque da mente. É necessário construirmos um caminhar forte para obtermos ou chegarmos ao caminho da individuação até o último momento, até a morte física. Não existe descanso neste mundo material, nem situação estável. Tudo está se transformando e em movimento todo o tempo, e dessa forma nossa vida pode se tornar um desespero, uma mentira, um sonho que tentamos imaginar.

Assim, temos que ganhar mais e mais confiança. Temos que nos arriscar cada vez mais e ficar independente de tudo o que nos possa acontecer, ou no que a nossa mente queira acreditar. Não façamos tantos planos para o futuro. Tudo está acontecendo no agora, portanto, viva o agora! Miguel Angel.

REFLEXOS

Olhe-se em um espelho!

O que você enxerga?

Tente ver com mais profundidade.

Ótimo! Olhe! Admire! Contemple! Você pode ver uma imagem porque o espelho é um objeto reflexivo, agora, medite no reflexo e não o que ele exatamente é, quando você se move, a imagem refletida se move também, mas esse reflexo não é você, e é você também de certo modo, mas ele é só um reflexo da luz daquilo que você realmente é, entende?

Então, é assim que se começa a compreender a ilusão, esta ilusão faz parte da realidade, só que é um reflexo, e, neste mundo material, tudo o que estamos vendo é só um reflexo ilusório, e a nossa mente, a nossa percepção, é como um espelho, não da para ver o que é real.

A ilusão não é algo falso, mais ela vem da realidade que se reflete em nossa mente que ainda está condicionada pelos sistemas de crenças sociais, essa ilusão significa aquilo que não é, parece ser, mas não é, assim como o nosso reflexo no espelho, é a gente, mas não é, porque é só uma imagem criada. 

Da mesma maneira, posso pensar este mundo material é só um reflexo do mundo espiritual. Por isso, ele é uma ilusão. Tudo aqui, que julgamos ser uma realidade pela nossa percepção mental e intelectual, não passa de uma fantasmagoria, um véu tênue do mundo verdadeiro. Mas o sábio, que foi além da percepção mental, que usa a sua inteligência, pode ver a situação real do mundo espiritual, assim como nós, através do espelho podemos contemplar o objeto real que reflete a imagem no espelho. Assim, tudo aqui tem um sentido superior quando contemplamos a existência com nossa essência.

Temos que purificar o espelho da nossa mente, limpá-lo, com amor, verdade e sabedoria divina, para que possamos realmente ver o reflexo do espírito dentro da dimensão material. Tão logo isto aconteça, saímos da ilusão, no sentido reflexivo da existência, e existimos naquilo que somos de fato, um espírito um ser único e ai não ficamos mais nos contemplando pelo reflexo da vida e sim sentimos a vida em si, além dos reflexos. Esta é a meta do caminho da individuação para que em posse da nossa própria realidade como ser e possamos nos conectar a nossa essência. Miguel Angel

CORPO E MENTE

Como o corpo funciona e ativa a mente ou é a mente que ativa o corpo?

Bom! Se o corpo não se movimenta, ele não fica flexível, por conseguinte a mente fica presa engessada e, é por isso que precisamos dar flexibilidade ao corpo para que a mente se solte, se liberte e extravase tensões musculares e os conteúdos emocionais.

Nosso corpo é composto entre outras coisas, de vários músculos que precisam ser movimentados para poder permanecer elásticos. Se, eles tornam-se rígidos, consequentemente nos tornamos pessoas rígidas na postura, no comportamento, nas atitudes, na maneira de ser, no pensar e no viver.

É sabido que os indivíduos flexíveis não costumam construir verdades absolutas, estão abertos e conectados aos movimentos dinâmicos da vida e por isso estão sempre adquirindo novas ferramentas e novas formas de expressão.

Nossas couraças e máscaras são construídas por nossa da rigidez física e mental que fomos observando e construindo no transcurso de nossa vida, essa rigidez começa ainda criança quando, por exemplo: engolimos o choro para nos tornamos fortes para vencer na vida.

De que forma podemos mudar essa postura e tornar nosso corpo e mente mais flexível? Podemos cuidar de nosso corpo de várias maneiras, mas, poucas são as formas que cuidam do corpo e da mente simultaneamente.

Uma simples caminhada já é um bom começo para que o corpo se movimente, oxigene o cérebro e abra a mente. Outros exercícios que não agridem o corpo tornam-nos suaves e elásticos e provoca um bem estar mental são os originários da cultura oriental, como o tai chi chuan, chi kung etc., no ocidente tem o pilates, que provocam grande alongamento muscular.

A ioga é outra pratica oriental que embora seja uma filosofia de vida promove um total bem estar por reunir em uma só prática, a meditação, a respiração e o equilíbrio de postura e alongamento.

Se de todo você não é adepta de nenhuma atividade física, tente pelo menos uma massoterapia, acupuntura, shiatsu, atividades muito boas para relaxar os músculos. A ideia é soltar e relaxar os músculos, pois neles são acumulados os sentimentos e também as emoções e a finalidade é desmanchar os nós retirando as tensões e as preocupações para que o corpo liberte a mente e sinta viver a vida. Como você vê não tem escusa para ficar rígido e tenso. Movimente-se! Miguel Angel.